疲れがなかなかとれないときには・・・！
こんばんは！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村です(^_^)
最近朝と夜が冷え込んでいますね！
もうじきストーブをつけなくてはいけないな
と思いつつ、
まだ負けたくない！と謎の意地を張ってしまい
まだ部屋が寒いまま過ごしています(^^;
（※皆さんはこんな事をしないでちゃんと暖かくして過ごして下さいね）
そして最近流行っている風邪！疲れが溜まって免疫力が低下すると
特に風邪を引き易いです。
身体のケアを欠かさずに！
そして疲れが最近取れにくいなぁ
なんて思いましたら
酸素カプセルに入りにきてください！！
いつでもご相談お待ちしております(^-^)/
青葉鍼灸整骨院 スタッフ土村🍀
地震による疲れたまってませんか？？
こんばんは！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村です(^-^)
北海道胆振東部地震から約一ヶ月が経ちました。
１カ月たった今でも余震がまだ続いていますね。
地震による揺れで三半規管に影響が出て揺れていないのに
揺れている感覚に落ちいってしまうことは
最近良く聞きますね。
他にも不安で眠れず自律神経が乱れたり
疲れが溜まっていることだと思います。
身体の不調など小さなことでも、もしお困りでしたら
いつでもご相談して下さい🤝
青葉鍼灸整骨院 スタッフ土村🍀
秋がもうやってきましたね！
おはようございます！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村ですp(^-^)q
少し寒くなったなぁなんて思ったらもう秋ですね！
秋はなんと言っても食欲の秋
寒い冬に備え一杯蓄えすぎないようにしましょう(^^;
そのためにもやはり適度な運動が大事です！
秋の紅葉を見ながらランニング♪
景色を楽しみながらの運動も秋ならではの楽しみですね(*^o^*)
秋を楽しみましょう(^-^)/
青葉鍼灸整骨院 スタッフ土村
震災大丈夫でしたか？？
こんばんは！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村です(^-^)
先日９月６日
北海道で始めて震度７というとても大きな地震がありました。
皆様は大丈夫でしょうか？？
大規模停電や断水など街中が慌しく
不安であまり寝れない日々が続いたのではないでしょうか。
余震が今もなお頻繁に起きているので
まだ注意をしていてください！
そして身体の痛みや
ここ何日間の地震によっての疲労など
溜まっている事だと思います。
お気軽にご相談して下さい！
青葉鍼灸整骨院 スタッフ土村🍀
雨が続きますね
こんばんは！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村です(^-^)
今週は台風の影響で天候が荒れてましたね🌀
千歳も降ったりやんだり繰り返しています。
でも週末は晴れるらしいので外に出て沢山エネルギーをチャージ
して来週も頑張りましょう😊
青葉鍼灸整骨院 スタッフ土村🍀
先日授業で
風予防をしっかりと！
おはようございます！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村です(*^-^*)
もう夏も終わってしまいますね！
今年は平成最後の夏！というフレーズがとても流行していました☀
皆さんは満喫できましたか？？
そして、気温も暖かい日が続き平成最後の夏に
ふさわしかったのではないでしょうか(^-^)
今年は気温差も激しく風邪をひいてしまった人も
多いのではないですか(ﾉ_-;)
急激な気温差で自律神経が乱れてしまい免疫力が低下し、
風邪を引きやすいというのもあるのですが
口呼吸によって菌が直接からだの中に入っていき
風邪を引いてしまうというケースも多いので
しっかり手洗い・うがいなどの予防をして
風邪を引かないように気をつけてください💪🏾
青葉鍼灸整骨院 スタッフ土村🍀
まだ終わらない暑い夏！
こんばんは！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村です(^_^)v
もう秋かぁ～
なんて思ったやさき！！
昨日今日でまた夏に戻った気温でしたね(ﾉ_-;)
気温差が激しいと自律神経が乱れて体調を崩しやすくなるので
体調管理には気をつけてください(^o^)v
青葉鍼灸整骨院 スタッフ土村🍀
小さな変化
こんばんは！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村です(^_^)v
皆さんはお盆休み満喫できましたか？？(^o^)v
天候にみまわれない日もありましたが過ごしやすかったですね
私は帰省するときにいつも楽しみなのが、
自分の住んでいた町の変化です
新しい建物が出来ていたり、
新しい道が出来ていたりなど
沢山の変化がありました
街が変化するということは
人の変化もあるということ。
住む人が変わったり
道を歩く人が変わったり
時間とともに街も変化していて
私も少しは変化したかなぁ
なんて考えさせられました。
地元に帰ると友人・後輩・先生など
関わってきた人たちの変化や成長を見て
自分にとって、とてもいい刺激になりました
一歩一歩自分の目標に向かって歩けばいつかは
ちゃんとした道になると信じて
頑張ろうと思えた
そんな帰省でした(^-^)
青葉鍼灸整骨院スタッフ 土村🍀
平成最後の夏！
こんにちは！青葉鍼灸整骨院スタッフ土村です(^-^)
あっという間に７月が終わってしまいますね☀
なんていったって今年は、
¨平成最後の夏¨
ですよ☝🏻
今までの夏とは一味違う夏にしたいですね👍
皆さん！暑さに負けず平成最後の夏
思いっきり楽しんで下さい(*^-^*)
青葉鍼灸整骨院 スタッフ土村🍀
