千歳市のスポーツ、日常でのケガ、交通事故のムチウチなどの施術をする整骨院

千歳市青葉鍼灸整骨院の土村です。

 

１月も終わりを向かえていますが、

段々と日が長くなっているのを感じるようになりました。

そして、冬の朝は気持ちがいいですね。

透き通った空気感と、冷たい風と雪。北海道の魅力の一つだなと思います。

 

２０２１年になりもう1カ月が過ぎようとしています。

私の２０２０年での一番の出来事は、ヘルニアになってしまった事でした。

その時は腰を曲げたりそらすだけでも、電気が走ったような痛みが続いていました。

そしてそれから半年がたった今では、その痛みも大分無くなりました。

ヘルニアはよくならないと思っている方も多いと思いますが、改善します。

しびれの期間などにもよりますが、しっかりと固まっている筋肉をほぐし、

強化しなくてはいけない部分を強化することによって体の負担は軽減されます。

「セルフケア」の大切さを身をもって知りました。

 

もし、何もせず諦めている方がいたらまずはご相談ください。

少しでも改善するようにサポートさせていただきます。

 

千歳青葉鍼灸整骨院　土村🍀