千歳市のスポーツ、日常でのケガ、交通事故などの追突によるムチウチなどの治療を行う整骨院

千歳青葉鍼灸整骨院の土村です。

 

ゴールデンウィークあっという間に終わってしまいましたね！

皆さんはどう過ごしましたか(^-^)/

私はお家時間が増え、ホットケーキでも作ろうと思ったら、

まさかの売り切れでした・・・

皆さん考えることは一緒ですね(^-^;

 

この休みの間、動かない時間が増え、食べる量が増え体重が・・・

と思い、ネットなどのトレーニング動画を見ながらやってはみたものの、

「これ、あってるのかな・・・」

と思いながらやっていました。。

今、トレーニングやヨガ・ピラティスなどのオンラインセミナーがあるみたいですが、

やはり直接教えてもらった方が細かいところまで指摘してくれたり、

筋肉に効いている感じがあったりしますね😅

オンラインでの利点もあると思いますが、

接客、パーソナルトレーニング、幅広い分野で

人から直接聞く・話すということはやはり大事なことですね！

あらためて実感させられることが沢山あります🙂

 

千歳青葉鍼灸整骨院　土村🍀