千歳市の、スポーツ、日常でのケガ、追突でのムチウチなど、交通事故後の施術を行う整骨院。

千歳市青葉鍼灸整骨院の土村です。

 

あっという間に雪が積もってしまいました。

寒さ対策は万全に行っていますでしょうか？

 

先日、運動のセミナーに参加してきました。

２日間で１０時間とボリュームのある内容でしたが、脳も体もパンク寸前・・・

理解して、動くというのはやはり難しいですね。

脳では理解できても体が思うように動きませんでした・・・

そして大事なのはいかにこの内容を、わかりやすく学生やスポーツを行っている方に

お伝えするか。

正しいと思っていた動作も実は間違っていたり、もっと効率よく力を伝えパワーを発揮する事ができるのだと改めて実感しました。

ケガをするのにも原因があります。原因を知り自分のカラダを理解することは怪我予防、スキルの向上にもつながります。

皆さんの運動機能向上に今後ともサポートできるようにしていきますので

いつでもご相談ください(^-^)

 

千歳青葉鍼灸整骨院　土村🍀