千歳市の日常やスポーツでのケガ、交通事故後のムチウチなどを施術する整骨院。

青葉鍼灸整骨院の五十嵐です。

今回は、ストレートネックはどんな状態のことなのかについて話していきます。

ストレートネックという言葉を聞いたことがある人は多いのではないでしょうか？

これは、前かがみの姿勢が続いた時に、その姿勢が首と頭で真っすぐになっている状態のことをいいます。

特に、長時間デスクワークをされている方、スマホの使い過ぎなどで首への負担が大きいと起こりやすいんですよね。

つい動画やゲームのし過ぎで目の奥が痛くなることってありませんか？

この症状も首の負担が原因で、ストレートネックとも関係しています。

他にも、交通事故やムチウチでの衝撃でストレートネックになることもあるので、私もですが、気をつけなければいけませんね。

なるべく、前かがみになる姿勢があったら、時間を決めて同じ体勢を続けないように意識してみましょう！

青葉鍼灸整骨院　五十嵐でした。