千歳市の日常やスポーツでのケガ、交通事故後のムチウチなどを施術する整骨院。

青葉鍼灸整骨院の五十嵐です。

突然ですが、外反母趾という言葉を聞いたことありませんか？

今回は、足の外反母趾とは何かについて話していきます。

外反母趾とは、歩く時立ってる時の足裏の重心が同じところに集中して、親指の付け根がポコッと出ている状態のことをいいます。

これは、偏平足と関係していてなる人もいれば、長時間ヒールなどを履いて、足に無理な負担をかけてしまうと、外反母趾になりやすいんですよね。

そうならないためには、やはり足の使い方を正しく使ってあげる必要があります！

そうすることで、本来使うべき足の筋肉が使えるようになり、自然と足の負担も軽くなっていくんです。

もし気になる症状ありましたら、ご相談ください。

青葉鍼灸整骨院　五十嵐でした。