千歳市の日常やスポーツでのケガ、交通事故後のムチウチなどを施術する整骨院。

青葉鍼灸整骨院の五十嵐です。

今回は、腰椎分離症について話していきます。

まず、腰椎分離症って聞いたことありますか？

腰椎分離症とは、腰が反ったり、曲げた状態で腰に負荷のかかる動作を繰り返し行う事によって、腰の骨の一部分に亀裂が入ったり、分離してしまった状態の事をいいます。

スポーツ活動をしている学生に多く起こりやすいんですよね。

実は、私もこの疾患になったことがあり、高校のテニス部で、スマッシュ練習をしていた時に、腰を反らせたら、腰や背中全体に電気が走ったような痛みがありました。

私の場合は、３，４カ月くらい練習を止めて、完治してからまた練習や大会に出れるようになりましたが、

人それぞれの痛みや具合によっては、半年くらい練習を止め、腰にコルセットをつけて安静にすることが多いです。

整骨院では、腰に負担をかけないための身体の使い方を診ていったりすることがあり、一般の人でこの疾患が慢性になってると、日常生活に支障が出る場合もあるんですよね。

私は、治さずに練習していたら、大人になった今でも痛みを持ち続けていたかもしれないと思うと、練習を我慢して休養していて良かったと思っています。

もしあてはまる症状がありましたら、早めにご相談ください。

青葉鍼灸整骨院　五十嵐でした。