千歳市の日常やスポーツでのケガ、交通事故後のムチウチなどを施術する整骨院。

青葉鍼灸整骨院の五十嵐です。

今回は、ぎっくり腰についてです。

最近、ぎっくり腰で来院される方が多いんですよね。

今年の４月から、仕事に復帰して発症してしまう方や、起床時、動き始めの動作で発症した方などがいました。

そもそも、ぎっくり腰とは、不意の動作・ひねり動作で急に腰が痛くなる状態のことで、動けなくなる事が多いんですよね。

腰痛の主な原因は、日常動作、精神的なストレス、骨格・筋肉の問題などが考えられます。

自分で何気なくやっている動作が、繰り返し腰の筋肉に負担をかけているケースや、姿勢自体の体幹の不安定さなども関わってきたりするんですよね。

なので、当院ではまず、生活しやすくするために、痛み・身体の可動域をあげていったり、再発を防止するため、体幹を安定させる運動などを取り入れたりすることがあります。

もし、当てはまる症状、気になる症状などありましたら、ご相談ください。

青葉鍼灸整骨院　五十嵐でした。