千歳市の日常やスポーツでのケガ、交通事故後のムチウチなどを施術する整骨院。

青葉鍼灸整骨院の五十嵐です。

今回は、寝違えについて話していきます。

皆さんもご存知かと思いますが、寝違えは、睡眠後、朝起きたら急に首が痛くなる状態のことをいいます。

首や頭が重だるく、首を上下左右に動かせないのが特徴なんですよね。

寝違えの多くの原因は、睡眠時の姿勢不良で、首にストレスをかけた状態で何時間も寝ていると起こりやすいです。

この症状は、頚椎椎間板ヘルニアと似ていますが、腕や指先の痺れなどの神経症状はなく、自然に症状が軽くなっていくことが多いんですよね。

でも、頻繁に寝違えを起こしたり、肩甲骨周りの痛み・痺れ、首を上に向けると痛みがあったり、首の後ろを圧迫しながら上を向くと、痛みがなくなるなどの症状がある場合は、ヘルニアの可能性が高いです。

頸椎椎間板ヘルニアについては、前に投稿しているので、見てみてください。

寝違えに関して、整骨院では、早く痛みを減らし、首を動かしやすくするための治療や、寝ている時の体勢などの確認を行うことがあります。

もし、気になる症状などありましたら、ご相談ください。

青葉鍼灸整骨院　五十嵐でした。